佐伯チズメソッドで、目指せ-5歳肌♪
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久しぶりの更新となってしまいました^^;;;
8月から「 モムチャン・ダイエット 」をやっています。
韓国人のトレーナー、チョン・ダヨン氏が開発した
エクササイズのことです。
2週間でウェストがくびれてきて、
その効果にびっくりしました。
だいぶ体がしまってきたな~♪と思うのは上半身で
下半身はなかなか・・・です。
いろいろと調べてみて、私の場合はむくみが原因らしいことが
分かってきました。
むくみは、エクササイズだけではとれないんですよね。
Amazonでレビューなどを読んで、
「 セルライトがすっきり 美脚痩身術 」という本が気に入り
購入後、マッサージなど試してみました。
マッサージをするようになって、肌の調子がよくなりました。
触るとなめらか~なんです。
以前は、ザラッとしていたのですが、
ほんの数日で変わりました。
セルライトのせいで、すぐには足やせしませんけれども
頑張って続けていこうと思います。
何年もかかって育った(!?)セルライトは
簡単にはなくならないらしいですからね^^

セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社プラスアルファ文庫)
ニールズヤードレメディーズ ボディシェイプマッサージブラシ
8月から「 モムチャン・ダイエット 」をやっています。
韓国人のトレーナー、チョン・ダヨン氏が開発した
エクササイズのことです。
2週間でウェストがくびれてきて、
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下半身はなかなか・・・です。
いろいろと調べてみて、私の場合はむくみが原因らしいことが
分かってきました。
むくみは、エクササイズだけではとれないんですよね。
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HN:
misa
性別:
女性
自己紹介:
美容部員ではありませんが、化粧品会社「資生堂」の仕事をしていたことがあります。
私自身、敏感肌でお肌のお手入れをするのに、いろいろと苦労してきました。
お化粧以前の「お手入れの方法」などを紹介していきたいと思います。
私自身、敏感肌でお肌のお手入れをするのに、いろいろと苦労してきました。
お化粧以前の「お手入れの方法」などを紹介していきたいと思います。
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