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佐伯チズメソッドで、目指せ-5歳肌♪
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久しぶりの更新となってしまいました^^;;;


8月から「 モムチャン・ダイエット 」をやっています。

韓国人のトレーナー、チョン・ダヨン氏が開発した

エクササイズのことです。

2週間でウェストがくびれてきて、

その効果にびっくりしました。


だいぶ体がしまってきたな~♪と思うのは上半身で

下半身はなかなか・・・です。

いろいろと調べてみて、私の場合はむくみが原因らしいことが

分かってきました。

むくみは、エクササイズだけではとれないんですよね。


Amazonでレビューなどを読んで、

「 セルライトがすっきり 美脚痩身術 」という本が気に入り

購入後、マッサージなど試してみました。


マッサージをするようになって、肌の調子がよくなりました。

触るとなめらか~なんです。

以前は、ザラッとしていたのですが、

ほんの数日で変わりました。


セルライトのせいで、すぐには足やせしませんけれども

頑張って続けていこうと思います。

何年もかかって育った(!?)セルライトは

簡単にはなくならないらしいですからね^^





セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社プラスアルファ文庫)

ニールズヤードレメディーズ ボディシェイプマッサージブラシ
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プロフィール
HN:
misa
性別:
女性
自己紹介:
美容部員ではありませんが、化粧品会社「資生堂」の仕事をしていたことがあります。

私自身、敏感肌でお肌のお手入れをするのに、いろいろと苦労してきました。

お化粧以前の「お手入れの方法」などを紹介していきたいと思います。
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